Aprende yoga desde “cero” con nuestros Cursos de Introducción al Yoga. Aprenderás posturas de yoga, ejercicios de respiración y relajación de forma progresiva y con la mejor metodología. Aumentarás tu flexibilidad, fortaleza y paz mental y experimentarás los maravillosos beneficios del yoga. Los cursos están diseñados para dar atención personalizada a las necesidades específicas de cada alumno.

Curso de Introducción al Yoga – Nivel 1

Aprende yoga desde “cero”de manera sistemática y entretenida. Un ambiente cálido, atención personalizada y profesores con vasta experiencia es la manera ideal para aprender las técnicas de Yoga. Este curso es para ti si nunca has practicado Yoga o deseas retomar tu práctica. En 8 clases de 90 minutos, dos veces a las semana, habrás aprendido los ejercicios básicos para continuar con el Curso de Introducción Nivel 2 . El currículo del curso incluye:

• Las 12 posturas de yoga básicas (asanas) y sus beneficios físicos, mentales y energéticos
• Respiración apropiada y ejercicios de respiración para aumentar la energía vital (pranayama)
• Saludos al sol (surya namaskar, ejercicio de calentamiento)
• Técnica de relajación de yoga (savasana)
• Introducción a: dieta yóguica, pensamiento positivo y meditación

Valores

DESCUENTOS ESPECIALES POR MODALIDAD ONLINE (Valor de referencia: $38.000)

  • – 15%:  $32.000
  • – 30% pagando al menos 10 días antes del inicio del curso:  $26.600 
  • – 50% a estudiantes acreditados hasta 25 años: $19.000
  • – 50% por inscripción a Nivel 1 + Nivel 2: $38.000.

Si necesitas ayuda para pagar el curso, puedes postular a una beca parcial en la modalidad de Karma Yoga (Servicio Desinteresado). Más información aquí.

Cupos limitados. Para asegurar tu cupo, deberías inscribirte idealmente una semana antes del comienzo del curso. Escoge el horario que más te acomode y envíanos un email a info@yogasivananda.cl o envíanos un Whatsapp haciendo click aquí. Tambien puedes llamarnos al +569 87683526

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Próximos cursos

Fechas de comienzo y término.

  10:00 a 11:30 hrs.

• martes y jueves | 14 de abril al 07 de mayo

• martes y jueves | 12 de mayo al 04 de junio

• martes y jueves | 09 de junio al 02 de julio

18:30 a 20:00 hrs. 

• martes y jueves | 14 de abril al 07 de mayo

• martes y jueves | 12 de mayo al 04 de junio

• martes y jueves | 09 de junio al 02 de julio

20:00 a 21:30 hrs.

• martes y jueves | 14 de abril al 07 de mayo

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• martes y jueves | 09 de junio al 02 de julio

  NUEVO horario de fin de semana 10:00 a 11:30 hrs.

• sábado y domingo| 18 de abril al 10 de mayo

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