Este programa esta diseñado para quienes quieren empezar su práctica de yoga y desean practicar un estilo dinámico, fluido y creativo; también es apto para quienes ya han practicado yoga en otros estilos.
El objetivo de este curso es que tengas herramientas sólidas para tu práctica personal, por lo cual aprenderás:
- ¿De dónde viene el Vinyasa Yoga?
- Anatomía básica del Yoga y cómo cuidarte de lesiones
- Surya Namaskar (saludos al sol y variaciones)
- Profundización en asana (alineaciones, variaciones, beneficios…etc)
- Pranayama (técnicas de respiración)
- Introducción a la meditación
- Introducción al canto de mantras
¿Qué incluye el curso?
- 14 clases teóricas de 2 horas
- 30 clases prácticas (2 veces a la semana)
- Material teórico en digital
- Participación en 1 jornada de karma yoga
- Certificado de participación
HORARIOS
Clases teóricas (online o presencial)
Sábados de 10 a 12 del medio día
Clases prácticas (puedes reservar 2 a la semana): (online o presencial)
Lunes 8:30 am
Lunes 7:00 pm
Miércoles y Viernes 7:00 am
Sábado 9:00 am
FECHA
Partimos el Sábado 20 de Agosto y finalizamos el 3 de Diciembre con una ceremonia de cierre, entre medio tenemos algunos Sábados de receso, para consultar el cronograma y temario haz clíck aquí
VALOR
$150.000
Es decir que cada clase sale por $3.400 :O
Puedes cancelar con tarjeta débito o crédito, también puedes cancelar el 50% para reservar el cupo y lo restante al iniciar el curso.