Este curso es para ti si nunca has practicado Yoga o deseas retomar tu práctica. En 8 clases de 90 minutos, dos veces a las semana, habrás aprendido las técnicas básicas de esta discplina y podrás disfrutar sus beneficios.

 

¿Por qué aprender yoga desde cero?

  • Las profesoras del Centro de Yoga Sivananda, nos especializamos en cursos para principiantes y nos encanta compartir el yoga con personas de todas las edades. Aprende con la mejor metodología, de forma progresiva y atención personalizada
  • Las posturas de yoga te ayudan a tonificar, flexibilizar y soltar tensiones musculares
  • Los ejercicios de respiración te ayudan a calmar y aclarar la mente
  • La relajación yóguica te enseña a manejar el estrés y recargar tus baterías

 

 

¿Qué aprenderás?

• Las 12 posturas de yoga básicas (asanas) y sus beneficios físicos, mentales y energéticos
• Respiración apropiada y ejercicios de respiración para aumentar la energía vital (pranayama)
• Saludos al sol (surya namaskar, ejercicio de calentamiento)
• Técnica de relajación de yoga (savasana)
• Introducción a: dieta yóguica, pensamiento positivo y meditación

Próximos cursos

7:30 a 08:50 hrs. (Intensivo – 3 clases por semana)

  • lunes, miércoles y viernes| del 7 al 28 de diciembre (sin clase viernes 25)
  • lunes, miércoles y viernes|del 11 al 29 de enero

10:00 a 11:30 hrs.

  • martes y jueves | 8 de diciembre al 7 de enero (sin clase el 24 y el 31 de diciembre)
  • martes y jueves | del 12 de enero al 4 de febrero

18:30 a 20:00 hrs. 

  • martes y jueves | 8 de diciembre al 7 de enero (sin clase el 24 y el 31 de diciembre)
  • martes y jueves | del 12 de enero al 4 de febrero

20:00 a 21:30 hrs.

  • martes y jueves | 8 de diciembre al 7 de enero (sin clase el 24 y el 31 de diciembre) SÓLO MODALIDAD ONLINE
  • martes y jueves | del 12 de enero al 4 de febrero SÓLO MODALIDAD ONLINE

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Cupos limitados. Para asegurar tu cupo, te sugerimos inscribirte con al menos una semana antes del comienzo del curso. Escoge el horario que más te acomode y tocar el botón de abajo para enviar tu inscripción online. ¿Consultas? Envíanos un Whatsapp haciendo click aquí.

Valores Modalidad Presencial

  • Valor general: $38.000
  • -15% por inscripción anticipada de 10 días: $32.000
  • -16% por inscripción en Nivel 1 + Nivel 2: $60.000 (2 meses, 16 clases)
  • -30% a estudiantes de pregrado/formación técnica  $26.600 

Descuentos Modalidad ONLINE (en vivo vía Zoom)

Valor referencial: $38.000

  • -15% para modalidad online: $32.000
  • -40% por inscripción a Nivel 1 + Nivel 2*: $45.000 (2 meses, 16 clases)
  • -30% pagando al menos 10 días antes del inicio del curso:  $26.600 
  • -40% a estudiantes de pregrado/formación tecnica: $23.000

*Más información sobre el Curso Nivel 2 aquí

Becas

Entendemos que esta crisis nos está afectando a todos en distintos aspectos, pero no queremos que el dinero sea un obstáculo para la práctica de Yoga, ya que en este momento es cuando más necesitamos elevar nuestro nivel vibratorio de energía y encontrar paz interior.  Por favor contáctanos contándonos tu situación si necesitas solicitar una beca.