¿De qué se trata?

Este curso es para ti si nunca has practicado Yoga o deseas retomar tu práctica. En 8 clases de 90 minutos, dos veces a las semana, habrás aprendido las técnicas básicas de esta disciplina y podrás disfrutar sus beneficios.

¿Por qué aprender yoga desde cero?

  • Las profesoras del Espacio Sambandha, nos especializamos en cursos para principiantes y nos encanta compartir el yoga con personas de todas las edades. Aprende con la mejor metodología, de forma progresiva y atención personalizada
  • Las posturas de yoga te ayudan a tonificar, flexibilizar y soltar tensiones musculares
  • Los ejercicios de respiración te ayudan a calmar y aclarar la mente
  • La relajación yóguica te enseña a manejar el estrés y recargar tus baterías

¿Qué aprenderás exactamente?

• Las 12 posturas de yoga básicas (asanas) y sus beneficios físicos, mentales y energéticos
• Respiración apropiada y ejercicios de respiración para aumentar la energía vital (pranayama)
• Saludos al sol (surya namaskar, ejercicio de calentamiento)
• Técnica de relajación de yoga (savasana)
• Introducción a: dieta yóguica, pensamiento positivo y meditación

Horarios próximos cursos

9:00 a 10:30 hrs. | ONLINE Y PRESENCIAL

  • martes y jueves | desde el 5 al 28 de octubre
  • martes y jueves | desde el 9 de noviembre al 2 de diciembre
  • martes y jueves | desde el 7 al 30 de diciembre

20:00 a 21:30 hrs | ONLINE Y PRESENCIAL

  • martes y jueves | desde el 5 al 28 de octubre
  • martes y jueves | desde el 9 de noviembre al 2 de diciembre
  • martes y jueves | desde el 7 al 30 de diciembre

Por favor revisa nuestra política de devolución, cambios y cancelaciones aquí

Cupos limitados. Para asegurar tu cupo, te sugerimos inscribirte 10 días antes del comienzo del curso. Así también puedes aprovechar descuentos. Consulta por disponibilidad de todas maneras! Escoge el horario que más te acomode y toca el botón de abajo para enviar tu inscripción online. ¿Consultas? Envíanos un Whatsapp haciendo click aquí.

Valores Modalidad ONLINE (en vivo)

  • Valor general: $33.600
  • -30% pagando al menos 10 días antes del inicio del curso: $29.400
  • -40% por inscripción a Nivel 1 + 1 mes de clases nivel intermedio plan online: $48.000 (los dos meses consecutivos)
  • -30% a estudiantes de ens. media, pregrado o carreras técnicas:  $29.400

Valores Modalidad PRESENCIAL (con Pase de Movilidad)

  • Valor general: $42.000

Becas

Entendemos que esta crisis nos está afectando a todos en distintos aspectos, pero no queremos que el dinero sea un obstáculo para la práctica de Yoga, ya que en este momento es cuando más necesitamos elevar nuestro nivel vibratorio de energía y encontrar paz interior.  Por favor contáctanos contándonos tu situación si necesitas solicitar una beca.