Este curso es para ti si nunca has practicado Hatha Yoga o deseas retomar tu práctica. En nuestros ciclos de 4 y 8 clases (presenciales u online), habrás aprendido las técnicas y teoría básicas de esta disciplina y a través de la práctica regular podrás disfrutar sus beneficios.

 

¿Por qué aprender yoga desde cero?

  • Las posturas de yoga te ayudan a tonificar, flexibilizar y soltar tensiones musculares
  • Los ejercicios de respiración te ayudan a calmar y aclarar la mente
  • La relajación yóguica te enseña a manejar el estrés y recargar tus baterías

¿Qué aprenderás?

  • Las 12 posturas de yoga básicas (asanas) y sus beneficios físicos, mentales y energéticos
  • Respiración apropiada y ejercicios de respiración para aumentar la energía vital (pranayama)
  • Saludos al sol (Surya Namaskar)
  • Técnica de relajación de yoga (savasana)
  • Introducción a: dieta yóguica, pensamiento positivo y meditación

¿Qué necesitarás?

  •  Yoga mat (colchoneta de Yoga), ropa cómoda y una mantita
  • Conexión a internet estable (sólo para clases online)
  • No necesitas flexibilidad 😉
  • La edad tampoco es impedimento, pero consúltanos si dudas porque tienes alguna condición que pienses que te podría limitar.

¿Por qué aprender con nosotr@s?

  •  Aprenderás de forma progresiva, con atención personalizada y una metodología comprobada, ya que estamos desde el año 2013 en Viña dando clases de Hatha Yoga para todos los niveles, lo que nos ha permitido especializarnos en cursos para principiantes.
  • Cumplimos con normativas y protocolos sanitarios exigidos por el Ministerio de salud para una práctica más segura
  • Nos inspira compartir el yoga contribuyendo con un granito de arena en el bienestar de las personas 🙂

 

Ciclo de 8 y 4 Clases l Online / presencial

FECHAS Y HORARIOS

Desde el 3 al 29 de Octubre
Lunes 9:00 am
Miércoles 11:00 am
Viernes 7:00 pm
Domingo 12:00 pm

Cupos limitados. Te sugerimos inscribirte con al menos una semana de anticipación para asegurar tu cupo.

Escoge el horario que más te acomode y toca el botón de abajo para enviar tu inscripción online. ¿Consultas? Envíanos un Whatsapp haciendo click aquí.

Por favor revisa nuestra política de devolución, cambios y cancelaciones aquí

Valores Modalidad Presencial

  • Ciclo de 8 clases: $44.000
  • Ciclo de 4 clases: $32.000

No se paga matrícula

Valores Modalidad Online (en vivo por Zoom)

  • Ciclo de 8 clases: $33.600
  • Ciclo de 8 clases + 8 clases de nivel Intermedio $48.000 (los dos meses consecutivos en modalidad online)
  • Estudiantes (Excepto postgrado):  $29.400
  • Ciclo 4 clases: $25.000

Descuento Consciente

Si tu situación económica te impide participar de las clases, escríbenos contándonos tu situación para solicitar un descuento adicional.